W praktyce jogi nie chodzi o długie sesje, ale o regularność. Ten kurs jest doskonałym narzędziem do tego, aby zmobilizować się do regularnej praktyki, popracować nad motywacją, a co najważniejsze wypracować nowy nawyk, który stanie się elementem codziennej troski o siebie.
JOGA
NA DZIEŃ DOBRY
Każdy wtorek i czwartek o 19:00 ∙ joga online na żywo ∙ co tydzień inna praktyka ∙ różne sekwencje vinyasa jogi
MESJASZTV
ZAJĘCIA NA ŻYWO
Social media to olbrzymia otchłań. Można odnaleźć w niej wszystko. Ostatnio na moich kontach coraz częściej wyskakują przeróżne osoby uczące medytacji, czytające kroniki akashy, pracujące z energią, roślinami mocy, otaczające się amuletami lub praktykujące szamanizm. Zajmują się one różnymi systemami rozwoju duchowego, których techniki mogą prowadzić do gwałtownego przebudzenia i głębokiego wglądu.
NIE TRAĆ CZASU NA
PSEUDODUCHOWOŚĆ
Każdy, kto POTRAFI oddychać, może ćwiczyć jogę
T. Krishnamacharya
nowość!
joga na dzień dobry
Ten kurs to poranny rozruch dla każdego kto chce zacząć przygodę z jogą lub wracać regularnie na matę.
Są to krótkie 30 minutowe sesje na pełne 3 tygodnie praktyki, które w doskonały sposób rozbudzą twoje ciało i umysł. W praktyce jogi nie chodzi o długie sesje, ale o regularność. To ona przynosi największe efekty.
Ten kurs to ogromna motywacja, która pomoże wypracować Tobie nowy nawyk i rozpoczynać każdy dzień od krótkiej obecności na macie i zrobienia czegoś dla siebie. W ten sposób joga stanie się integralną częścią życia, a Ty będziesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i wysokim poziomem energii przez cały dzień!
Stwórz swój własny rytuał, celebruj każdy poranek, wypełnij go oddechem i czułością skierowaną na siebie samego.
259.00 ZŁ
MOTYWACJA
Wypracuj nowy nawyk i rozpoczynaj każdy dzień od praktyki jogi
KREATYWNOŚĆ
Poznaj w jaki sposób możesz sekwencjonować praktykę
RYTUAŁ
Celebruj poranki wypełniając je oddechem i uwagą skierowaną na ciało
W jaki sposób mogę pomóc tobie w praktyce jogi?
Możesz przejść specjalnie zaprojektowany kurs i przerabiać każda lekcje kiedy tylko masz czas i ochotę. Znajdź tematyczne warsztaty które prowadzę w całej Polsce i spotkajmy się na żywo lub dołącz do regularnych spotkań online. Możesz też wybrać wszystkie opcje na raz!
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco!
NIE TRAĆ CZASU NA PSEUDODUCHOWOŚĆ
Social media to olbrzymia otchłań. Można odnaleźć w niej wszystko. Ostatnio na moich kontach coraz częściej wyskakują przeróżne osoby uczące medytacji, czytające kroniki akashy, pracujące z energią, roślinami mocy, otaczające się amuletami lub praktykujące szamanizm. Zajmują się one różnymi systemami rozwoju duchowego, których techniki mogą prowadzić do gwałtownego przebudzenia i głębokiego wglądu.
Przewietrzyć głowe
Ocean jest bardzo głośny. Tak głośny, że zagłusza wszystkie myśli. Dźwięk jednej fali stapia się z dźwiękiem kolejnej nim ta zdąży uderzyć o brzeg. Słońce jest intensywnie ciepłe, ale nie parzy. Leże i czuję jak przyjemnie ogrzewa moje mięśnie. Przypominam sobie o dzisiejszej praktyce i o tym jak dobrze zająć się tylko sobą.
Tradycja VS Nowoczesność
Wśród joginów spotykam się z trudnym dylematem. Co jest bardziej “true” i ma większą moc. Tradycyjna praktyka z korzeniami,…
Jogiczna podróż do siebie
Pisanie jest dla mnie magicznym aktem. Z przestrzeni umysłu wychwytuję idee i staram się nadać im kształt ubierając je…