W praktyce jogi nie chodzi o długie sesje, ale o regularność. Ten kurs jest doskonałym narzędziem do tego, aby zmobilizować się do regularnej praktyki, popracować nad motywacją, a co najważniejsze wypracować nowy nawyk, który stanie się elementem codziennej troski o siebie.

JOGA
NA DZIEŃ DOBRY

zobacz

Kurs Vinyasa Wzmacniająca jest zaprojektowany po to, aby poprzez praktykę jogi zbudować wewnętrzną siłę. To fantastyczna przygoda, która pozwoli głębiej zanurzyć się w ciało i doświadczyć go jeszcze intensywniej.

VINYASA WZMACNIAJĄCA

zobacz

Każdy wtorek i czwartek o 19:00 ∙ joga online na żywo ∙ co tydzień inna praktyka ∙ różne sekwencje vinyasa jogi

MESJASZTV
ZAJĘCIA NA ŻYWO

zobacz

Ocean jest bardzo głośny. Tak głośny, że zagłusza wszystkie myśli. Dźwięk jednej fali stapia się z dźwiękiem kolejnej nim ta zdąży uderzyć o brzeg. Słońce jest intensywnie ciepłe, ale nie parzy. Leże i czuję jak przyjemnie ogrzewa moje mięśnie. Przypominam sobie o dzisiejszej praktyce i o tym jak dobrze zająć się tylko sobą.

PRZEWIETRZYĆ GŁOWE

przeczytaj

Każdy, kto POTRAFI oddychać, może ćwiczyć jogę

T. Krishnamacharya

nowość!

joga na dzień dobry

Ten kurs to poranny rozruch dla każdego kto chce zacząć przygodę z jogą lub wracać regularnie na matę.

Są to krótkie 30 minutowe sesje na pełne 3 tygodnie praktyki, które w doskonały sposób rozbudzą twoje ciało i umysł. W praktyce jogi nie chodzi o długie sesje, ale o regularność. To ona przynosi największe efekty.

Ten kurs to ogromna motywacja, która pomoże wypracować Tobie nowy nawyk i rozpoczynać każdy dzień od krótkiej obecności na macie i zrobienia czegoś dla siebie. W ten sposób joga stanie się integralną częścią życia, a Ty będziesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i wysokim poziomem energii przez cały dzień!

Stwórz swój własny rytuał, celebruj każdy poranek, wypełnij go oddechem i czułością skierowaną na siebie samego.

259.00 ZŁ

kup teraz

MOTYWACJA

Wypracuj nowy nawyk i rozpoczynaj każdy dzień od praktyki jogi

KREATYWNOŚĆ

Poznaj w jaki sposób możesz sekwencjonować praktykę

RYTUAŁ

Celebruj poranki wypełniając je oddechem i uwagą skierowaną na ciało

W jaki sposób mogę pomóc tobie w praktyce jogi?

Możesz przejść specjalnie zaprojektowany kurs i przerabiać każda lekcje kiedy tylko masz czas i ochotę. Znajdź tematyczne warsztaty które prowadzę w całej Polsce i spotkajmy się na żywo lub dołącz do regularnych spotkań online. Możesz też wybrać wszystkie opcje na raz!