Każdy, kto POTRAFI oddychać, może ćwiczyć jogę
T. Krishnamacharya

nowość!
joga na dzień dobry
Ten kurs to poranny rozruch dla każdego kto chce zacząć przygodę z jogą lub wracać regularnie na matę.
Są to krótkie 30 minutowe sesje na pełne 3 tygodnie praktyki, które w doskonały sposób rozbudzą twoje ciało i umysł. W praktyce jogi nie chodzi o długie sesje, ale o regularność. To ona przynosi największe efekty.
Ten kurs to ogromna motywacja, która pomoże wypracować Tobie nowy nawyk i rozpoczynać każdy dzień od krótkiej obecności na macie i zrobienia czegoś dla siebie. W ten sposób joga stanie się integralną częścią życia, a Ty będziesz się cieszyć dobrym samopoczuciem i wysokim poziomem energii przez cały dzień!
Stwórz swój własny rytuał, celebruj każdy poranek, wypełnij go oddechem i czułością skierowaną na siebie samego.
259.00 ZŁ

MOTYWACJA
Wypracuj nowy nawyk i rozpoczynaj każdy dzień od praktyki jogi

KREATYWNOŚĆ
Poznaj w jaki sposób możesz sekwencjonować praktykę

RYTUAŁ
Celebruj poranki wypełniając je oddechem i uwagą skierowaną na ciało
W jaki sposób mogę pomóc tobie w praktyce jogi?
Możesz przejść specjalnie zaprojektowany kurs i przerabiać każda lekcje kiedy tylko masz czas i ochotę. Znajdź tematyczne warsztaty które prowadzę w całej Polsce i spotkajmy się na żywo lub dołącz do regularnych spotkań online. Możesz też wybrać wszystkie opcje na raz!
Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco!

Przewietrzyć głowe
Ocean jest bardzo głośny. Tak głośny, że zagłusza wszystkie myśli. Dźwięk jednej fali stapia się z dźwiękiem kolejnej nim ta zdąży uderzyć o brzeg. Słońce jest intensywnie ciepłe, ale nie parzy. Leże i czuję jak przyjemnie ogrzewa moje mięśnie. Przypominam sobie o dzisiejszej praktyce i o tym jak dobrze zająć się tylko sobą.

Tradycja VS Nowoczesność
Wśród joginów spotykam się z trudnym dylematem. Co jest bardziej “true” i ma większą moc. Tradycyjna praktyka z korzeniami,…

Jogiczna podróż do siebie
Pisanie jest dla mnie magicznym aktem. Z przestrzeni umysłu wychwytuję idee i staram się nadać im kształt ubierając je…

Przywitanie
Witam serdecznie! W końcu powstała moja własna przestrzeń w Internecie 🙂 Prokrastynacja to chyba choroba naszych czasów. Ciągle odkładamy…