Sekwencja Słońca – krok po kroku (4 spotkania)

To świetny wstęp dla osób, które chciałby poznać Sekwencję Słońca od podstaw. Rozłożymy na nim całą praktykę na czynniki pierwsze. Każdą pozycję, każde przejście, każdą modyfikację. Na pierwszych zajęciach wykonamy wersję skróconą i omówimy szczegółowo wykonane pozycje. To doskonała wersja do codziennej rutyny. Na kolejnych spotkaniach będziemy dokładali i omawiali kolejne asany. Przyjrzymy się również szczegółowo dropbackom i staniu na rękach.

Po tym kursie będziecie w stanie dostosować tą praktykę do siebie i kontynuować ją samodzielnie.

Dostęp do nagrań z sesji na czas trwania kursu.