„SEKWENCJA KSIĘŻYCOWA” warsztaty z mesjaszem w tychach
„SEKWENCJA KSIĘŻYCOWA” warsztaty z mesjaszem w tychach
Sekwencja księżycowa to unikatowa sekwencja asan stworzona przez Matthew Sweeneya. Jest to delikatna i łagodna praktyka, która łączy w sobie elementy vinyasy i yin yogi. Przeznaczona jest dowykonywania w okresie pełni księżyca lub nowiu. W sytuacjach, gdy czujemy się nieco wyczerpani i potrzebujemy lżejszego zestawu asan. Możemy ją również wykonywać jeżeli doskwiera nam kontuzjai potrzebujemy...