Sekwencja Lwa

Sekwencja Lwa jest komplementarną praktyką skonstruowaną przez jednego z autorytetów ashtanga jogi Matthew Sweeney’a. Składa się ona z kilku sekcji skupiających się na różnych elementach praktyki. Cała sekwencja zbudowana jest w logicznym ciągu pozwalającym coraz głębiej pracować z ciałem.

100,00zł

Yoga Witcher – odczaruj swoją praktykę

raktyka jogi uczy nas panowania nad ciałem. Nie ogranicza się ona tylko do wykonywania pozycji rozciągających lub wzmacniających, ale pomaga usprawnić ciało w różnych wymiarach. Zwinność, zręczność, koordynacja ruchowa, poczucie balansu to równie ważne aspekty praktyki. Aby je przećwiczyć popracujemy nad Sekwencją Tygrysa.

500,00zł

Sekwencja wschodzącego Słońca. Warsztaty jogi z Krystianem Mesjaszem

Sekwencja Słońca jest alternatywą, a nawet uzupełnieniem pierwszej serii ashtanga jogi. Bazuje na całym schemacie “Yoga Chikitsa” jednak zawiera sporo dodatkowych elementów, które pozwalają wzmocnić ciało i przepracować je w całkowicie innych zakresach.

Sztuka Oddechu. Kurs pranajamy online

Pranajama to nie tylko ćwiczenia oddechowe, ale praktyki koncentracyjno-uważnościowe, które uczą jeszcze subtelniejszej samoobserwacji niż praktyka asan. Według filozofii jogi cały wszechświat przepełniony jest praną – życiodajną energią.

450,00zł

Yoga and Freedom – Move Your Energy. Jesienny warsztat jogi.

DLA KOGO JEST TEN WARSZTAT?
Dla wszystkich, którzy mają podstawy w metodzie ashtanga jogi i chcą pogłębić swoją praktykę oraz poznać siebie na nowo poprzez inne formy pracy z ciałem. I mieć z tego fun.

Joga Park

JOGA PARK Wajdeloty 12A, Gdańsk

Strefa Wolna od Myśli vol.4

NIEPRZEŚNIA KOŁO KRAKOWA Nieprześnia 1, Nieprześnia

Podczas tej edycji jesiennego wyjazdu skupimy się na dwóch elementach: medytacji i jogicznej zabawie w stanie na rękach.

600,00zł

Sztuka korekt. Warsztat z Krystianem Mesjaszem

Zapraszamy na warsztaty doszkalające z Krystianem Mesjaszem, dedykowane w szczególności nauczycielom jogi, ale również Wszystkim innym, którzy jeszcze nie uczą, a są zainteresowani pogłębieniem praktyki poprzez lepsze zrozumienie pozycji.