Sztuka oddechu. kurs pranajamy online.

Pranajama to nie tylko zwykłe ćwiczenia oddechowe, ale przede wszystkim praktyki koncentracyjno-uważnościowe. Uczą one wnikliwej samoobserwacji oraz pozwalają wyciszyć i uspokoić umysł, przez co są doskonałym wstępem do medytacji.  Według...

Sztuka korekt – kurs doszkalający dla nauczycieli

Od wielu lat pytacie mnie kiedy zrobię swój własny kurs nauczycielski. Obecnie istnieje wiele świetnych kursów, które zawierają metodykę nauczania, wykonywanie pozycji, anatomię czy filozofię. Spotykam Was na warsztatach i...

Warsztaty JOGI z Krystianem Mesjaszem Sekwencja Lwiątka

Warsztaty JOGI z Krystianem Mesjaszem Sekwencja Lwiątka - Lion Cub & alternatywne sety i modyfikacje Zapraszamy serdecznie na warsztaty z @MesjaszYogaKIEDY: sobota 20.04.2024 r., godz. 09:00 -14:00GDZIE: Szkoła Tańca Dance4Kids...

SekwENCJA Sierpu Księżyca W OŁAWIE

Na warsztatach zanurzymy się w jeden z wariantów Sekwencji Księżycowej - Sekwcnje Sierpu Księżyca. Skupiamy się w nim przede wszystkim na mobilizacji ramion i barków oraz mocniej angażujemy odcinek piersiowy...

Majówkowy chill – odprężenie i energia

Zapraszamy do Domu Łowyń na długi majówkowy weekend! Tym razem niepowtarzalny duet - Monika Popławska i Krystian Mesjasz. Znamy się od wielu lat i wspólnie przeżyliśmy wszystkie sezony w Mysore...

czerwcowa Vinyasa Krama w siedlisku ciszy

Uwielbiam czerwiec. Poranki są już ciepłe, wieczory długie, a w powietrzu czuć nadchodzące lato. Idealny czas, aby wybrać się na przyjemny weekend z jogą, daleko od miasta i codziennych spraw....

letni chill w domu łowyń

Zapraszam na tygodniowy wypad z jogą do Domu Łowyń. Koniec wakacji to doskonała okazja na odpoczynek i zasilanie baterii zanim wskoczymy na pełne obroty we wrześniu. Czeka nas mnóstwo jogi,...