Pranajama to nie tylko zwykłe ćwiczenia oddechowe, ale przede wszystkim praktyki koncentracyjno-uważnościowe. Uczą one wnikliwej samoobserwacji oraz pozwalają wyciszyć i uspokoić umysł, przez co są doskonałym wstępem do medytacji.Według filozofii jogi cały wszechświat przepełniony jest praną – życiodajną energią, a pranajama poprzez kontrolę oddechu pozwala regulować jej przepływ oraz odblokowywać energetyczne zatory. Zanim jednak wejdziemy...
Od wielu lat pytacie mnie kiedy zrobię swój własny kurs nauczycielski. Obecnie istnieje wiele świetnych kursów, które zawierają metodykę nauczania, wykonywanie pozycji, anatomię czy filozofię. Spotykam Was na warsztatach i jesteście świetnie przygotowani. Istnieje jednak jedna rzecz której na kursach nauczycielskich poświęca się zbyt mało czasu i uwagi – manualne korekty. Uważam, że jest to...
Zapraszam do Domu Łowyń na wyjątkowy, długi majówkowy weekend, który pozwoli Ci oderwać się od codzienności i naładować wewnętrzne baterie! To doskonała okazja, aby w pełni wykorzystać uroki ciepłych dni i przyjemnych wieczorów, zatopić się w harmonii przyrody oraz zadbać o ciało, emocje i ducha.Co CIĘ CZEKA?✨ Magiczne otoczenie: Dom Łowyń usytuowany jest wśród przepięknej...
Brak produktów w koszyku.